Moxa!

Idag behandlades K med moxarulle igen. Gick bra denna gången också, ska försöka mig på akupressur också.
Imorgon blir det bok-sök :)

Akupressur

Funderar på att fördjupa mig i området akupressur då K inte accepterar akupunktur med nålar. Akupressur har samma princip som akupunktur men man stimulerar punkterna med fingertopparna istället. När man gjort detta ett tag så kan hästen få det lättare att acceptera akupunktur. Tänkte fördjupa mig i området och testa detta plus moxibustation (den glödande "ciggaren" med örter som jag redan börjat använda mig av). 
 
Nu måste jag alltså hitta en bra bok, om någon av Er vet någon så hojta gärna till :)
Samt även om Ni vet var jag kan hitta ett meridiansystem med text och bild.
 
Det jag i första hand är ute efter är att lösa upp muskelspänningar kring bogen, där har vi stora problem som inte riktigt verkar släppa med massage och stretching.
 
Alla tips mottagest tacksamt!

Behandling med moxa rullar!

fick ingen akupunktur idag pga. att hon inte gillar nålarna så testade moxibustion istället. Det fungerade verkligen och man såg hur hon reagerade positivt på behandlingen. 

Moxibustion, örtbränning är en behandlingsform inom traditionell kinesisk medicin och är i princip detsamma som akupunktur. Moxibustion innebär att man behandlar med en glödande rulle (ser ut som en cigarr) bestående av en vanligt förekommande växt som heter gråbo. Effekten på akupunkturpunkten har karaktären av både av värme och infrarött ljus.

Lustigt va?


Enkla övningar!

Här kommer ett klipp på enkla stretchövningar Ni kan börja med. Jag stretchar alltid efter ridning och massage, det är väldigt viktigt att musklerna är rejält uppvärmda så man inte gör mer skada än nytta. Dessa övningar brukar jag göra men jag har även en rad olika fler övningar som jag gör men tänke jag skulle visa Er dessa enkla först.
 
Massage och stretching är förebyggande för skador och ger en friskare och rörligare häst. Tänk på som de även säger i klippet att inte tvinga hästen till att strectha utan känn efter och anpassa allt efter förmåga.
Lycka till! :)

Angående min massageapparat!

Fick frågan om var jag köpt min massageappartat och den köpte jag på tretti.se, dock finns den inte kvar att köpa där längre. Apparaten är från OBH Nordica och heter Deep muscle och jag vet att den går att köpa HÄR. Man får tre olika hårdheter på kulor som man kan byta mellan, jag har faktiskt de mjukaste på min då jag tycker dessa var mest behagliga. Den har även stegvis massageeffekt, jag började på lägsta när jag vande in henne på maskinen och idag kör jag på mellanläge då jag tycker det högsta blir för hetsigt. Denna maskin är väldigt kraftfull och går in på djupet i musklerna det hade man själv aldrig orkat göra för hand.
Jag kommer göra ett inlägg i veckan om hur jag masserar och stretchar, kommer nog dela upp inläggen då det blir ganska jobbigt med mycket text.